ZABIEGANE ŻYCIE 2015

Pierwsza konferencja prowadzona przez biegaczy dla biegaczy

Kiedy

7 listopad 2015 (sobota)
Startujemy o 11.00

Gdzie

Łódź
Stacja Nowa Gdynia

CENA
W dniu konferencji 99PLN
Tylko 10 wejściówek!

Relacja z pierwszej konferencji 'Zabiegane Życie 2015'






I konferencja biegowa 'ZABIEGANE ŻYCIE 2015'

jeśli bieganie jest Twoją pasją musisz tu z nami być!

Konferencja ma na celu zbliżyć do siebie wszystkich pasjonatów biegania, chcących zgłębić jego sedno. Program konferencji obejmuje zasady treningu, przygotowań do zawodów, odżywiania, suplementacji czy fizjoterapii w perspektywie zarówno biegacza amatora, jak i profesjonalisty.

Prelegentami będą zawodnicy z najwyższej półki jak np. Wice Mistrz Świata w biegu na 800 metrów - Adam Kszczot, ale również nasi lokalni bohaterowie, z których mnóstwo ludzi czerpie motywację do przełamywania własnych słabosci. Na zakończenie będzie można również wsłuchać się w głos znanego rapera MEZO, który opowie o przesuwaniu barier i znajdowaniu czasu na trening w wirze codziennego zabiegania.



Serdecznie zapraszamy - nie daj się wyprzedzić



Zapisz się

Ponowne uruchomienie formularza zapisow 21.09.2015 godz 20:00

Prelegenci

Program konferencji


Konferencję poprowadzi: Filip Moterski

Jeden z trzech polskich sędziów międzynarodowych w lekkoatletyce. Arbiter biegów podczas Halowych Mistrzostw Świata Sopot 2014. Wielokrotny sędzia główny najważniejszych imprez w kraju: Mistrzostw Polski, mityngów a także zawodów międzynarodowych. Współorganizator Międzynarodowej Konferencji Naukowej „Zarządzanie i sport. Wzajemny transfer wiedzy”. Na codzień pracownik naukowy w Katedrze Zarządzania Miastem i Regionem Uniwersytetu Łódzkiego.

 

10:00 - 11:00

Rejestracja uczestników konferencji

11:00 - 11:30

Biegologia - niekoniecznie historyczna opowieść o bieganiu

Piotr Kędzia
Olimpijczyk z Aten (2004) oraz Pekinu (2008) na dystansie 400m

Każdy bieg ma swój start i metę. Jednak nie dla wszystkich te granice są tak oczywiste. Treść wystąpienia Piotra Kędzi to synteza wiedzy, pasji, doświadczenia i tego „czegoś” co powoduje, że bieganie jest fenomenem naszej cywilizacji. Zapraszamy na wykład naszego olimpijczyka!

11:30 - 12:15

Bieganie bez przerwy - zapobieganie kontuzjom w treningu

Piotr Wantkiewicz
fizjoterapeuta kadry Polski siatkówki plażowej podczas Igrzysk Olimpijskich w Londynie

Jak zapobiec kontuzji, to problem który nurtuje każdego biegacza. Rozwiązań jest sporo począwszy od rozsądnego planu treningowego, poprzez regenerację, a na rehabilitacji i regularnym monitoringu zdrowotnym kończąc. Ze sportowcami pracuję od wielu lat i ten problem muszę rozwiązywać każdego dnia. Każdy jest inny, napotyka różne problem, zatem każdego traktować trzeba indywidualnie. Są jednak sposoby by skutecznie radzić sobie z bólami i by do nich nie dopuszczać. Podczas prelekcji przybliżę sposoby przeciwdziałania kontuzjom w sporcie.

12:15 - 13:00

Maraton w sekundach - cykl przygotowawczy do maratonu

Artur Kozłowski
Mistrz Polski w biegu na 5km oraz w półmaratonie, maratończyk z czasem 2:10.58

Artur Kozłowski w 2012 roku przebiegł maraton w Wiedniu w czasie 2:10.58. Do minimum na Igrzyska Olimpijskie zabrakło mu 28 sekund, czyli niespełna sekundę na każdym kilometrze. Opowie jak wiele detali liczy się w przygotowaniach maratońskich, żeby można było urywać cenne sekundy z upragnionego wyniku. Wykład ma pokazać wszystkie etapy przygotowania do maratonu wraz z przykładowym treningiem biegacza amatora i zawodowca.

13:00 - 14:00

Pasja a rzeczywistość - realna weryfikacja marzeń

Monika Kaczmarek, Krzysztof Pietrzyk
Lokalni bohaterowie

Nasi lokalni bohaterowie są pracującymi na co dzień biegaczami amatorami. Łączy ich pasja biegania oraz sukcesy jakie odnoszą w najbardziej znaczących lokalnych biegach ulicznych. Na swoim koncie mają wiele zwycięstw i bardzo dobre rekordy życiowe. Opowiedzą o tym jak łączą codzienną pracę z treningami i dążeniem do osiągnięcia upragnionego celu.

14:00 - 15:00

Przerwa obiadowa

15:00 - 15:20

Od jelit do ... sukcesów sportowych

Jacek Pieczyński
Biolog molekularny, pracownik Instytutu Mikroekologii w Poznaniu

Od jelit do… sukcesów sportowych – czyli słów kilka o mikroflorze jelitowej i alergii pokarmowej typu III u sportowca. Podczas wykładu Jacek poruszy temat mikroflory jelitowej i alergii pokarmowej typu III raz ich wpływu na kondycje fizyczną i stan zdrowia sportowców. Opowie, w jaki sposób dietą można wpłynąć na lepsze wyniki, pozbyć się zmęczenia, problemów oddechowych, dolegliwości jelitowych i jak uniknąć kontuzji. Pokaże też przykłady sportowców, którzy za pomocą odpowiedniego zastosowania diety eliminacyjno-rotacyjnej osiągnęli sportowe wyżyny.

15:20 - 15:55

Sukces na talerzu - zawodowiec a amator

Agata Matejczuk
Brązowa medalistka Mistrzostw Świata w biegu 24godzinnym.

Dla każdego sportowca zawodowego jak i amatora ważną rolę w utrzymywaniu dobrej formy pełni odżywianie. O swoich doświadczeniach podczas startów w biegach ultramaratońskich opowie aktualna drużynowa brązowa medalistka Mistrzostw Świata w biegu 24godzinnym. Agata opowie o swoich nawykach żywieniowych i specyfice przygotowań do biegów wytrzymałościowych.

15:55 - 16:40

Jak zostać mistrzem

Adam Kszczot - Grupa Sportowa Orlen
Aktualny Wicemistrz Świata w biegu na 800m

Adam Kszczot zdobywając złoty medal Mistrzostw Europy oraz srebrny medal Mistrzostw Świata w biegu na 800 metrów potwierdził, że jest jednym z najbardziej utalentowanych biegaczy w historii. Podczas spotkania z nim będzie można się dowiedzieć jak dochodził do swoich największych sukcesów, jak rozpoczęła się jego przygoda z bieganiem, a także o wszystkich wzlotach i upadkach w karierze. Po wykładzie będzie możliwość osobistego zadania pytania Adamowi i krótkiej rozmowy z nim.

16:40 - 17:25

Muzyka, sport, motywacja

Jacek MEZO Mejer
muzyk, wielki pasjonat sportu, w szczególności biegania i tenisa.

MEZO od wielu lat motywuje ludzi do przełamywania barier i zwalczania własnych słabości. Teraz wziął się za motywowanie biegaczy po tym jak został jednym z nich. Opowie o początkach przygody z bieganiem i czym ono się dla niego stało, a także o tym jak pogodzić popularność z potrzebą wyjścia na trening.

17:25 - 17:30

Zakończenie konferencji

17:30

Część nieoficjalna

Dlaczego ta konferencja jest dla Ciebie?

Poznaj mistrzów

Podczas konferencji występować będą m.in. najlepsi polscy biegacze, należący często do światowej czołówki biegaczy na swoich dystansach. Będzie to więc niepowtarzalna szansa podejrzeć jakie stosują środki w celu osiągnięciu sukcesów z najwyższej półki. Po ich wystąpieniach będzie również szansa zadać pytanie i zdobyć autograf ulubionego sportowca.

Pogłębiaj swoją wiedzę

Jeśli sam jesteś biegaczem i chcesz udoskonalać swój trening lub jesteś trenerem chcącym rozwijać swój trenerski warsztat to nie ma lepszej okazji dowiedzieć się praktycznej wiedzy stosowanej przez najlepszych fachowców w swoich dziedzinach. Tematami poruszanymi podczas wykładów będzie nie tylko trening, ale również suplementacja, fizjoterapia, czy nowoczesne technologie wzbogacające proces biegania.

Integruj się ze środowiskiem biegaczy

Konferencja biegowa będzie okazją spotkania biegaczy, którzy będą mogli wspólnie spędzić czas w sportowym klimacie. Dodatkowo po każdym wystąpieniu planowany jest czas na dyskusje i wymiany poglądów między biegaczami. Na koniec dnia odbędzie się również integracyjny poczęstunek podczas, którego będzie można przyjemnie spędzić wieczór.

Przekraczaj granice

Jeśli szukasz motywacji do dalszego pokonywania własnych barier to nie mogłeś lepiej trafić! Naszymi prelegentami są osoby pełne biegowej pasji, którą z chęcią obdarują wszystkich uczestników swoją pozytywną obsesją. Będziemy mieć do czynienia ze znanymi osobistościami w świecie biegowym i nie tylko, ale również z naszymi lokalnymi bohaterami, łączącymi z sukcesami swoje codzienności z nałogiem biegania.

Organizator

Partnerzy

 

Patroni medialni

Lokalizacja

Stacja Nowa Gdynia - wyjątkowe centrum biznesowo-sportowe w Polsce

Miejsce sportowych szaleństw, rekreacji i odpoczynku. Miejsce przyjazne biznesowym spotkaniom. Niepowtarzalna atmosfera, doskonała infrastruktura. Wiele możliwości w centrum Polski.

Ośrodek

Stacja Nowa Gdynia

ul. Sosnowa 1

95-100 Zgierz k/Łodz

www.nowa-gdynia.pl/
Dodatkowe informacje

Stacja Nowa Gdynia to 6ha terenu, na którym znajdują się:

  • Hotel***
  • Restauracja "Dzika kaczka"
  • Zaplecze konferencyjne
  • Centrum sportu (tenis, squash, badminton, siatkówka, tenis stołowy, fitness, 360 Fit Zone, indoor cycling, bowling)
  • Aquapark z ozonowaną wodą
  • Kompleks SPA (autoryzacja Thalgo)
  • Kafeterie i grill
  • Parking dozorowany(250 miejsc parkingowych i 5 stanowisk dla camperów)
Dodatkowym atutem jest położenie ośrodka w centrum Polski, niedaleko skrzyżowania dwóch głównych autostrad A1 oraz A2.

Stacja nowa Gdynia - jedno miejsce - wiele możliwości.

Znajdź nas na facebook


Masz pytania? Napisz: biuro@time4s.pl